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今週の弁当 その3(\カレー!/)

今週は常備菜なし。作る気力ががが。

職場に常備している汁物がなくなりそうなので購入。
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別のもの買うのに無印に行ったので試しに買ってみた。それなりのお値段よね(´・ω・`)
手前のは生協で。


12月9日。
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ボケちゃった(;つД`)

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・ナポリタン
・ソースかつ(冷食)
・しいたけとえびのしんじょう(冷食)
・冷凍してた米粉パン
・シチュー

前日にパンをその辺に放置して解凍。
シチューはクリーム煮作るはずが水分多くてシチューに変更した次第。野菜オンリー。シチューは肉入ってない方が好き。
シチューがあるので汁物はなしで。
パスタとパンとシチューって食い過ぎだよねぇ…。


12月10日。
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・鶏胸肉のオリーブオイル焼き(塩胡椒で味付け)
・きのこのソテー
・えびしゅうまい(冷食)
・プチトマト

鶏肉、水分がっつり出ちゃってちと固めに(;つД`)
味はよかった。


12月11日。
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・豚肉と小松菜と油揚げのオイスターソース炒め
・トマトソースで煮込んだハンバーグ(既製品)
・鶏肉と明太子のやつ(冷食)
・プチトマト

ハンバーグが思いの外甘めだけど美味かった。
また買おう。


12月12日。
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・ごはんの上にれんこん・エリンギ・ピーマン・プチトマトをオリーブオイルで焼いたの
・イエローカレー

カレーは先日カルディで買ったやつ。
もんじゅのすけ氏から辛いと情報を得たので味見したらじんわり汗がw 豆乳で調節。
10日の鶏焼いたのを冷凍保存しておいてカレー作る時にチンして投入。

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お昼にごはんにだばーっ。
辛かったー。でも美味かったー。


12月13日。
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・生姜焼きwith豆苗とエリンギ
・イカリングフライ
・かき揚げ(冷食)
・えび寄せフライ(冷食)
・プチトマト

この日は忘年会なので職場に必要以上に拘束されるのが決まっているのでおやつにシュークリーム。
あ、先週の金曜日もシュークリーム食べたw


先週の月曜日のパスタ弁当はパスタの容器500ml、フードコンテナ300ml、汁物のマグカップ200mlで単純に体積だけで考えると1Lの食事をしてたんだなぁと。
忘れがちだけど容器の容量は単純計算で(熱量とかはまた置いといてだけど)どのくらい食べてるかってわかりやすい。
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